《天府家长“慧”》公益讲座现场。

四川在线记者 钟帆 江芸涵

暑假期间，如何防范孩子溺水、帮助孩子多运动？初中生的假期到底要不要补课？如何帮助孩子们科学合理规划暑假生活，让他们的假期过得安全健康、充实快乐？

7月11日下午，在四川省教育厅、四川省妇女联合会联合举办的四川省家庭教育公益宣传活动《天府家长“慧”》公益讲座中，四川省教育厅安全稳定与信访处处长乔木、电子科技大学附属实验小学党委书记康永邦、成都市七中育才学校教育集团校长臧玲分享了他们的经验和方法。

乔木：快乐过暑假 安全不放假

一年一度的暑假，是孩子走出校门、观察社会的大好时机，也是孩子安全事故的高发期。乔木就预防溺水、消防安全、手机管理等内容进行了分享。

随着气温升高，水边多了孩子们的身影，溺水事故也进入易发、高发期。如何防范孩子溺水呢？乔木认为，家长们务必要提高安全防范意识，一方面反复教育孩子注意玩水安全，另一方面则是教会孩子防溺水的应急处置，“这里要特别提醒家长，孩子是未成年人，要教育孩子遇到同伴溺水时，不要擅自下水救人。一定要教育孩子掌握正确的方法：一是要大声呼叫救命，尽快找到附近的成年人，寻求大人的帮助；二是可以在沿水寻找竹竿、绳索等够长的物体，抛给溺水者，把他拽上来。”

乔木

同时，乔木提醒家长们，暑假期间，一定要精准掌握孩子出行动态，“尤其是孩子独自外出时，家长要知道孩子外出动向，去了哪里、和谁一起、乘坐什么交通工具？干了什么、多久回来等等，一定要心中有数、心中有底。”

在消防安全方面，乔木认为家长需要教育孩子用火、用电的安全常识，增强应急处置和自救能力，“比如给孩子讲解一个消防安全事故案例，陪孩子发现一处身边的火灾隐患，绘制一张疏散逃生路线图或旅游住宿酒店时带他们演练一次等等。”

暑假期间，手机管理也是一大难题。在乔木看来，管理孩子使用手机，家长首先要做好示范，“我们可以制定全家都能接受的手机使用约定，相互提醒监督；同时，也要让孩子主动思考如何趋利避害使用手机，同时合理地使用其他电子产品。”

康永邦：动起来，让每个生命更精彩

作为小学的教育专家，康永邦发现学生因为平时学习抓得紧，存在少运动、少劳动、少休息的三少现象，因此也出现了体质较差、情感素质堪忧、创新想象能力较弱三大问题。解决这些问题，假期就是一个机遇。

康永邦建议，家长要牢固树立健康第一的教育理念，要让孩子动起来，不断增强生命活力，要特别重视指导孩子保护视力。

康永邦

家长在暑假生活中要指导孩子做到“四多”：多劳动，不断增强孩子的价值感；多运动，让孩子身心更健康；多阅读，开阔孩子视野眼界；多实践，激发创新活力。

康永邦谈到，暑假时间充裕，可以让孩子们多承担一些家务劳动，有助于培养自理能力和家庭责任感；也可以去参与社区的志愿服务活动，增强社会责任感；还可以做一些手工劳动，提高动手能力和创造力；也可以到田间地头去体验农事农活，学习相关的农业知识。

而关于运动，康永邦提到，小朋友可以根据自身条件，进行有针对性的身体素质训练，提升身体机能，也可以根据自己的兴趣，选择适当的竞技项目，提升运动技能。

此外，在保护视力方面，康永邦建议家长监督指导孩子做好五件事：一是多让孩子在阳光下运动（万物生长靠太阳，“目”浴阳光视力强）；二是养成正确读写姿势；三是每次近距离用眼时长不要超过20分钟；四是家庭学习环境灯光要符合规范；五是饮食上不要挑食。

臧玲：初中生的暑假到底要不要补课？

进入初中，学生的课业压力更大，家长的焦虑也更加明显。暑假期间，孩子到底要不要疯狂补习？臧玲认为，放暑假的根本目的是把孩子们从完全规范的学校生活中“解放”出来，给学生更多的自由，给他们才华增长、个性发展的时间和空间，“暑假不是课堂延伸，我们应该让学生过一个快乐暑假。”

臧玲

那么，初中生的暑假应当如何度过？臧玲送给家长们三个锦囊。

暑假是有意思的“休闲时光”。体验成长的过程一定比刻苦培优更有价值。所以，暑假一定要“好好耍”。臧玲认为，最有意思的“耍”首推阅读。让孩子借着暑假的自由阅读时光，踏入自主挑选和购买图书的人生阶段，开启他随性的、有意思的阅读之路。此外，家长还可以陪着孩子看看新闻、做做家务，和孩子好好聊聊心理话。

暑假是有意义的“行走时光”。臧玲建议，可以去看看壮丽的自然美景，去感受别样的人文风情，可以去品尝人间美味，更可以去结交五湖四海的好朋友。他们会遇见很多不一样，你也会发现，孩子也会变得不一样。

暑假是有节奏、有计划的“充电时光”。臧玲认为，适当安排学习任务充充电也是必要的。首先，引导孩子安排的任务要有可操作性，建议家长指导学生首要完成学校的学习任务，重在查漏补缺，不贪快、不贪多，夯实基础，为新学期更扎实的学习做好充足的准备。其次，引导孩子分清楚任务的轻重缓急，保持相对稳定的作息规律，专注做事，高效做事。

（图据四川教育发布）