巴州区位于成都、重庆、西安的交通网络中心，全程通达3小时，形成畅通“三区”（秦巴山区、成渝经济区、关天经济区）、联结川陕渝三省（市）、融入“三圈”（成都、重庆、西安经济圈）的区域综合交通枢纽，其“金三角”区位优势凸现。有巴（中）—广（元）、巴（中）—南（充）、巴（中）—成（都）、巴（中）—达（州）、巴（中）——广（安）—渝（重庆）、巴（中）—汉（中）高速公路和国道公路S101、S302纵横穿越区境。规划建设的巴中机场、南（充）巴（中）汉（中）铁路、绵（阳）巴（中）万（源）高速建成后，与成（都）巴（中）高速形成“三横一航”综合交通运输体系。