2021年，仪陇县户籍人口1054936人，其中男性561993人，女性492943人，户籍人口性别比（以女性为100，男性对女性的比例）为114.01：100。常住人口72.1万人，其中城镇常住人口28.9万人，城镇化率为40.08%。全年出生人口6028人，出生率为5.52‰；死亡人口5616人，死亡率为5.14‰；自然增长率为0.38‰。

2021年末，仪陇县境内共居住着蒙古族、回族、藏族、维吾尔族、苗族、彝族、壮族、布依族、朝鲜族、满族、侗族、瑶族、白族、土家族、哈尼族、傣族、黎族、傈傈族、佤族、畲族、拉祜族、水族、纳西族、景颇族、土族、达斡尔族、仫佬族、羌族、布朗族、毛南族、仡佬族、阿昌族、普米族、怒族、独龙族、基诺族等37个少数民族，人口共计2343人。其中人数较多的5个少数民族是土家族（395人）、苗族（384人）、彝族（320人）、壮族（312人）、布依族（151人），这5个少数民族总人数占仪陇县少数民族总人口数66.7%。